SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Ulricehamns Cykelklubb
Fotboll

Cykelträning på vintern
2022-11-04 10:01

Ska man kunna njuta av vinterträning så är utrustningen viktig. Är du utomhus så är lager på lager en bra princip när du väljer kläder. Armvärmare och benvärmare är bra komplement under hösten och våren men på vintern behövs långa cykelbyxor med ett vindtätt lager framtill. Utöver det kan det vara bra att komplettera med skoöverdrag och varma handskar.

 

En hjälmluva eller buff är också ett måste. En regel man kan följa är att man ska frysa lite när man startar, är du varm när du står stilla har du för mycket kläder.

 

Att träna inomhus är lite speciellt, du sitter mycket mer om du cyklar på en trainer och du svettas mycket mer, detta ställer stora krav på dina byxor och sadel. Sen finns det en hel del inspiration att hämta i ett fräscht kit. Ska man sitta mycket på sin trainer är en bra fläkt viktigt.

Investera i en bra framlampa med minst 1000 lumen samt med en lampa på hjälmen.

Detta är speciellt viktigt vid cykling i skogen.

 
Huvudsponsor
Våra sponsorer